Tag-Archiv: Aktivurlaub

Die Gedanken sind frei! An einem Ort der Zeit und Raum bietet, konnten dies die Gäste des Burg Vital beim ZEN Meditationsworkshop inmitten der Oberlecher Berge erleben.
Der Workshopleiter Mark Albin, der 13 lang in als Mönch im Tempel von Okayama, Japan lebte und arbeitete, vermittelte die Grundlagen der ZEN Meditation.

2,5 Tage lang nahm er die Teilnehmer mit auf eine Reise zu sich Selbst.
„Endlich mal abschalten“, „Zu sich selber finden“, „Seine Gedanken sortieren“, dass waren die Wünsche die von den Gäste beim „Welcome Abend“ geäußert wurden. Die Meditationsübungen im Sitzen, Gehen und mit Bewegungselementen aus dem Qi Gong ermöglichte es ihnen. Die Teezeremonie wurde schnell zu einem festen Bestandteil vor und nach den Meditationssitzungen. Bei dem entspannten Beisammensein hatten die Gäste bei traditionell zubereiteten Macha Tee die Gelegenheit sich auszutauschen, Geschichten über das Leben im Kloster und seiner Kultur zu hören und viel zu lachen.

Frühmorgens die Stille der Bergwelt genießen, atmen, zu sich kommen. Seinen Energiefluss, das Bewusstsein und die Konzentration bei täglichem Yoga Training stärken. In der Yoga Woche im Burg Vital Hotel haben unsere Gäste diese Gelegenheit genutzt. Am Anreisetag traf sich die bunt gemischte Gruppe auf der Terrasse zum kennen lernen und zum ersten Austausch. Was erwartet sich der Einzelne, welche Kenntnisse sind schon vorhanden? Unser Yogalehrer Günter Recht ging in den folgenden Tagen auf unterschiedliche Wünsche und Leistungsstufen individuell ein. Während am Nachmittag Power Yoga anstand, ging es in der vormittägigen Yogastunde noch ruhig zu. Und die Frühaufsteher füllten ihre Lungen mit frischer Morgenluft bei der Meditation.

Flott ging es her bei unserem Tanz Workshop “Tanzen wie die Profis” mit den Dancing Star Siegern Andy und Kelly Kainz.

Zu lateinamerikanischen Rhythmen lernten unsere Gäste die richtigen Schritte sowie kleine Tipps und Tricks mit großer Wirkung von den dreifachen Österreichischen Staatsmeistern. Gut gelaunt und hoch schwanger leiteten Andy und Kelly Kainz charmant und professionell den dreitägigen Tanzworkshop. Mittlerweile durften wir den beiden zu Ihrer kleinen Tochter Grace Kelly gratulieren! Wir freuen uns Kelly und Andy im Sommer 2011 zu unserem Tanzworkshop: “Tanzen wie die Profis – Jetzt erst recht” begrüßen zu dürfen! Und hoffentlich ist die kleine Grace Kelly dann auch mit dabei!